Yogakurs

Als Mama muss man sich auch Zeit für sich nehmen. Yoga ist dabei eine super Lösung zum Entspannen und Körper mobilisieren. In dem Onlinekurs lernt man effektive Yogaübungen sowie Atem- und Entspannungstechniken. Er dauert 10 Wochen und beinhaltet 10 Trainingsinheiten. Diese lassen sich sehr gut in den Alltag integrieren. Zusätzlich erhält man eine Vielzahl von …