Als Mama muss man sich auch Zeit für sich nehmen. Yoga ist dabei eine super Lösung zum Entspannen und Körper mobilisieren. In dem Onlinekurs lernt man effektive Yogaübungen sowie Atem- und Entspannungstechniken. Er dauert 10 Wochen und beinhaltet 10 Trainingsinheiten. Diese lassen sich sehr gut in den Alltag integrieren. Zusätzlich erhält man eine Vielzahl von …
Ganzheitliches Beckenbodentraining
Der beste Beckenboden ist der, den du nicht spürst! Er wird oft sehr vernachlässigt, der Beckenboden. Meistens wird man erst nach einer Schwangerschaft darauf aufmerksam. Es ist aber für jede Frau, zu jeder Zeit, wichtig seinen Beckenboden zu Trainieren. Der On-Demand-Onlinekurs zeigt dir einen alltagstauglichen Trainingsplan um Beckenbodenprobleme zu beseitigen bzw. vorzubeugen. Damit gibt es …
Kids4Yoga
Eine Kinderyoga-Onlineschule für zuhause. Eine super Möglichkeit zusammen mit meiner kleinen Tochter den Stress zu reduzieren. Ich selbst mache auch gerne zum Abschalten und Körper mobilisieren Yoga. Die Onlineschule für Kinder und Familen ist da eine super Möglichkeit auch meiner Tochter Entspannung zu geben. Unser Familienalltag ist oft sehr stressig durch zwei Vollzeit-Jobs und dem …
Buch „So sind Sie und Ihre Kinder glücklicher“
Ein Buch für Eltern und werdende Eltern mit hilfreichen Tipps für den täglichen Alltag mit Kindern. Aus meinen eigenen Erfahrungen heraus, weis ich das der Alltag mit Kind oft sehr stressig sein kann. Das Buch hilft dabei die Ursachen und Fehler herauszufiltern und zeigt worauf es bei einer positiven Kinderentwicklung ankommt. Es wird erklärt wie …
Positive Affirmationen für Kinder
In der heutigen stressigen Zeit muss man sich selbst in Achtsamkeit üben und das ebenfalls an unsere Kinder weiter geben. Mit den Affirmationskarten kann man täglich positive und stärkende Gedanken mit seinem Kind erkunden. Es kann damit ein wundervolles Abendritual entstehen und das Selbstvertrauen, die Selbstliebe und Kraft für ein glückliches Leben stärken.
Der Karottenbaum – Conny Pony’s Abenteuer –
Ein Kinderbuch über Freundschaft die es möglich macht Träume zu erfüllen. Kurze Beschreibung des Inhalts: Sie wünscht sich jeden Tag frische und saftige Karotten, am besten direkt vom Baum gepflückt. Alle anderen sagen, das sei unmöglich. Conny Pony beginnt zu zweifeln. Sie ist ängstlich, entmutigt und traut sich nicht den Karottenbaum zu suchen. Durch …
DER KLEINE ZWEIG MANNI
Ein wunderschöne Vorlesegeschichte zum Thema loslassen und Neubeginn. DER KLEINE ZWEIG MANNI Das Must-Have-Kinderbuch Ein Buch zum Vorlesen und für alle, die Geschichten lieben. Lest, wie der kleine Zweig Manni bei einem Sturm von seiner Mama getrennt wurde und eine neue Familie fand. Und das Beste: 1 Euro pro verkauftem Buch geht an die Kinder …
Landgraf Uhren
Landgraf Uhren sind wirklich sehr wertige und schicke Accessoires. Sie besitzen ein Schweizer Quartz Uhrwerk und sind mit Kratz/ Bruchfestem Saphire Glas ausgestattet. Ich habe mir alle erstes Modell das California Edition Limited bestellt. Sie passt mit dem roségoldene Gehäuse super zu meinen Outfits. Meine nächste Uhr wird bestimmt dieses schöne Model Shell Dreams Edtion …
Höfats
Dieses gewünschte Geburtstagsgeschenk liebe ich einfach. Es sieht so schön aus und bringt so viel Wärme. Wir nutzen es sehr viel jetzt im Winter bei schönen Schneewetter für ein kleinen Glühwein am Abend. Das Design macht richtig was her und die Flammen drehen sich wundervoll. Ich freue mich schon auf die Sommerabende im Garten mit …
Palmsuits
Ich suchte lange nach einer gut passenden Leggings. Da ich lange Beine habe hörten die meisten bereits an meiner Wade auf. 🙈 Dann sah ich die Firma palmsuits und wollte es einfach nochmal wagen, eine Leggings zu bestellen. Ich war auf Anhieb begeistert. Sie ist ausreichend lang und super bequeme. Am liebsten würde ich sie …