Als Mama muss man sich auch Zeit für sich nehmen. Yoga ist dabei eine super Lösung zum Entspannen und Körper mobilisieren. In dem Onlinekurs lernt man effektive Yogaübungen sowie Atem- und Entspannungstechniken. Er dauert 10 Wochen und beinhaltet 10 Trainingsinheiten. Diese lassen sich sehr gut in den Alltag integrieren. Zusätzlich erhält man eine Vielzahl von …
Kids4Yoga
Eine Kinderyoga-Onlineschule für zuhause. Eine super Möglichkeit zusammen mit meiner kleinen Tochter den Stress zu reduzieren. Ich selbst mache auch gerne zum Abschalten und Körper mobilisieren Yoga. Die Onlineschule für Kinder und Familen ist da eine super Möglichkeit auch meiner Tochter Entspannung zu geben. Unser Familienalltag ist oft sehr stressig durch zwei Vollzeit-Jobs und dem …