3,89km – 1h 2min Die Runde um den Goldbergsee ist sehr für Familien zu empfehlen. Man kommt überall mit dem Kinderwagen lang. Die ganze Strecke um den See kann man im Naturschutzgebiet Vögel beobachten und sich auf einer der vielen Bänke ausruhen. Jetzt im Frühling ist es eine schöne Anlaufstelle um das erblühen der Natur …
Als Mama muss man sich auch Zeit für sich nehmen. Yoga ist dabei eine super Lösung zum Entspannen und Körper mobilisieren. In dem Onlinekurs lernt man effektive Yogaübungen sowie Atem- und Entspannungstechniken. Er dauert 10 Wochen und beinhaltet 10 Trainingsinheiten. Diese lassen sich sehr gut in den Alltag integrieren. Zusätzlich erhält man eine Vielzahl von …
Der beste Beckenboden ist der, den du nicht spürst! Er wird oft sehr vernachlässigt, der Beckenboden. Meistens wird man erst nach einer Schwangerschaft darauf aufmerksam. Es ist aber für jede Frau, zu jeder Zeit, wichtig seinen Beckenboden zu Trainieren. Der On-Demand-Onlinekurs zeigt dir einen alltagstauglichen Trainingsplan um Beckenbodenprobleme zu beseitigen bzw. vorzubeugen. Damit gibt es …
Eine unser aktuell geliebten leichten Touren ist um den Stausee Scheibe-Alsbach. Wir starten immer direkt am Waldrand in Limbach neben der Fleischerei an der Hauptstraße. Von dort aus gehen wir auf einem gut ausgebauten Wanderweg Richtung Talsperre. Hinter einer Lichtung biegen wir links ab auf einen einfachen Waldweg (nach Regen etwas matschig) und kurz darauf …
Wir wollten mal wieder etwas neues sehen, aber nicht weit dafür fahren. Da haben wir uns für das und Nähe Zella-Mehlis entschieden. Gestartet sind am Freibad Einsiedel in Zella-Mehlis. Von dort aus gibt es eine noch schön verschneite und sonnige Wiese den Berg hoch. Wir kamen an einem beschaulichen Bachlauf vorbei und liefen die Loipe …
Eine Kinderyoga-Onlineschule für zuhause. Eine super Möglichkeit zusammen mit meiner kleinen Tochter den Stress zu reduzieren. Ich selbst mache auch gerne zum Abschalten und Körper mobilisieren Yoga. Die Onlineschule für Kinder und Familen ist da eine super Möglichkeit auch meiner Tochter Entspannung zu geben. Unser Familienalltag ist oft sehr stressig durch zwei Vollzeit-Jobs und dem …
Ein Buch für Eltern und werdende Eltern mit hilfreichen Tipps für den täglichen Alltag mit Kindern. Aus meinen eigenen Erfahrungen heraus, weis ich das der Alltag mit Kind oft sehr stressig sein kann. Das Buch hilft dabei die Ursachen und Fehler herauszufiltern und zeigt worauf es bei einer positiven Kinderentwicklung ankommt. Es wird erklärt wie …
In der heutigen stressigen Zeit muss man sich selbst in Achtsamkeit üben und das ebenfalls an unsere Kinder weiter geben. Mit den Affirmationskarten kann man täglich positive und stärkende Gedanken mit seinem Kind erkunden. Es kann damit ein wundervolles Abendritual entstehen und das Selbstvertrauen, die Selbstliebe und Kraft für ein glückliches Leben stärken.
Ein Kinderbuch über Freundschaft die es möglich macht Träume zu erfüllen. Kurze Beschreibung des Inhalts: Sie wünscht sich jeden Tag frische und saftige Karotten, am besten direkt vom Baum gepflückt. Alle anderen sagen, das sei unmöglich. Conny Pony beginnt zu zweifeln. Sie ist ängstlich, entmutigt und traut sich nicht den Karottenbaum zu suchen. Durch …
Ein wunderschöne Vorlesegeschichte zum Thema loslassen und Neubeginn. DER KLEINE ZWEIG MANNI Das Must-Have-Kinderbuch Ein Buch zum Vorlesen und für alle, die Geschichten lieben. Lest, wie der kleine Zweig Manni bei einem Sturm von seiner Mama getrennt wurde und eine neue Familie fand. Und das Beste: 1 Euro pro verkauftem Buch geht an die Kinder …